Sobre el Duelo · 30 julio 2020
Tus pensamientos son una conversación contigo mismo, puedes utilizarlos para crear barreras y sentirte indefenso emocionalmente, o puedes crear un cambio positivo.
Coffe Brain · 09 julio 2020
Con la práctica de Mindfulness se pretende que el individuo observe y acepte la ansiedad con el fin de aumentar la tolerancia a los síntomas, dejando a un lado la evitación de estos y potenciando la conducta adaptativa y la salud mental (Greeson y Brantley, 2011).

Sentido de Vida · 04 julio 2020
La práctica constante de Mindfulness, permite vivir en el aquí y ahora. Eckhart Tolle escribió “El estrés es causado por estar aquí queriendo estar allá”.
Sobre el Duelo · 14 junio 2020
Algunas personas se sienten atrapadas dentro de su armadura al enfrentar una crisis. Es un tiempo que nos obliga a ponernos frente a nosotros mismos.

Sentido de Vida · 23 mayo 2020
Recuperar nuestro ciclo normal de sueño es importante para reintegrarnos a la actividad cotidiana. Una de las estrategias que se recomiendan es evitar las bebidas con gran cantidad de azúcar
Educación · 20 mayo 2020
Las alumnas aceptaron el reto de la tecnología, se adaptaron al cambio exitosamente. El Covid fue una oportunidad para desarrollar nuevas habilidades en nuestros alumnos.

COVID 19 · 14 mayo 2020
Aquí encontrarás una serie de charlas en las que participó Centro Tanatológico Renacer, en las que se brinda una serie de consejos útiles para enfrentar la pandemia y volver a la nueva normalidad.
Sobre el Duelo · 07 abril 2020
La actitud con la que enfrentamos al mundo y a nosotros mismos en esta situación, tendrá un efecto profundo en el desarrollo de los acontecimientos futuros, tanto a nivel individual como colectivo.

Sentido de Vida · 22 marzo 2020
Si la experiencia de pérdida es repentina, es natural que te sientas desconectado y aturdido, con dificultades para asimilar la realidad.
Eventos  · 06 marzo 2020
La fortaleza de la familia depende de su capacidad para movilizar estrategias alternas cuando el entorno interno y externo les invita a una reestructuración.

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