Sentido de Vida
Sentido de Vida · 17 julio 2026
Pensar, analizar, anticipar, revisar una y otra vez lo que ya ocurrió o lo que podría pasar.
Desde la psicología, esto se conoce como rumiación.
Un patrón en el que la mente intenta resolver, comprender o anticipar de manera repetitiva, pero sin llegar a una sensación real de claridad.
Sentido de Vida · 10 julio 2026
Hay momentos en los que no tener claridad genera más angustia que la situación misma.
La mente busca respuestas, dirección, certeza.
Intenta adelantarse, entender qué sigue, tomar decisiones y recuperar una sensación de control.
Sentido de Vida · 07 julio 2026
el descanso no siempre se experimenta como alivio inmediato.
A veces se siente como inquietud, incomodidad o incluso resistencia.
Sentido de Vida · 03 abril 2026
Aceptar es abrir espacio para una nueva forma de vínculo, más real, más presente, menos idealizada. Es aprender a mirar sin filtros lo que hay, y desde ahí construir.
Sentido de Vida · 11 febrero 2026
El Día Mundial del Enfermo, una fecha establecida en 1992 por el Papa Juan Pablo II, con la intención de reconocer la experiencia humana de la enfermedad y la necesidad de acompañamiento, cuidado y dignidad para quienes la atraviesan. Con el tiempo, esta fecha ha sido retomada más allá de su origen religioso, como una invitación amplia a reflexionar sobre el impacto emocional de enfermar, tanto en quienes viven una condición de salud como en sus familias y cuidadores. Es una oportunidad...
Sentido de Vida · 24 enero 2026
No hay evidencia firme de que sea realmente el día más deprimente del año. Las emociones humanas son complejas y multifactoriales y las sentimos en cualquier momento del año.
Sentido de Vida · 13 diciembre 2020
La gratitud y el amor forman parte de un proceso transformador de emociones auto-destructivas en emociones curativas.
Sentido de Vida · 04 julio 2020
La práctica constante de Mindfulness, permite vivir en el aquí y ahora. Eckhart Tolle escribió “El estrés es causado por estar aquí queriendo estar allá”.
Sentido de Vida · 23 mayo 2020
Recuperar nuestro ciclo normal de sueño es importante para reintegrarnos a la actividad cotidiana. Una de las estrategias que se recomiendan es evitar las bebidas con gran cantidad de azúcar
Sentido de Vida · 22 marzo 2020
Si la experiencia de pérdida es repentina, es natural que te sientas desconectado y aturdido, con dificultades para asimilar la realidad.